Yo-Yo Diyet sendromu nedir?
Zayıflama diyeti uygulandıktan sonra kaybedilen ağırlığın aynını veya daha fazlasını kazanmaya yo-yo sendromu denmektedir. Bir kişinin yo-yo sendromlu olması için hayatı boyunca en az iki kez zayıflama diyeti yapmış olması ve her seferinde verdiği kilonun daha fazlasını tekrar almış olması gerekmektedir. Sık sık diyet yapılması, psikolojik sorunlar, popüler diyetlerin sık takibi ve düzensiz egzersiz uygulamaları yo-yo sendromuna neden olmaktadır.
Yo-yo sendromu olan kişiler diyete ilk başladıklarında birkaç ay çok iyi uygular hızlı kilo verir ancak sonrasında diyeti bırakırlar. Kadınlarda görülme sıklığı erkeklere göre daha fazladır. Yo-yo sendromu olan kişilerde kan değerleri bozulmuştur. Vücut yağlanmasının da artmış olması beklenmektedir.