Omega-3 ya� asitleri Alzheimer hastal��n� �nl�yor

K�rm�z� et ve tavuk etine göre daha az düzeyde ya� ve doymu� ya� içerikleri nedeniyle bal�k ve di�er deniz ürünleri, sa�l�k beslenmenin en iyi parçalar�ndan biridir. Bal�k ve deniz ürünlerinin sa�l�kl� beslenme aç�s�ndan, günümüzdeki ilgi çekici özelli�i, yap�lar�nda bulunan omega-3 ya� asitlerinin kalp-damar hastal�klar� üzerinde yaratt�� olumlu etkilerden kaynaklanmaktad�r.

�leri ya�larda ya�am kalitesini önemli ölçüde etkileyen Alzheimer’s hastal��na kar�� bal�k ya��n�n koruyucu etki gösteriyor. Yap�lan çal��mada düzenli olarak omega-3 ya� asitleri kullan�m�n�n hem hastal�� önledi�i hem de hastal��n ilerlemesini yava�latt�� saptanm��.

Kaynak: Alzheimer’s & Dementia - (2014) 1–11

Omega-3 ya� asitleri Alzheimer hastal���n� �nl�yor

Omega-3 ya� asitleri Alzheimer hastal��n� �nl�yor