Düzenli probiyotik kullanımı deri sağlığını olumlu yönde etkiliyor
Son yıllarda sağlıklı yaşamın bir parçası olarak daha sık duymaya başladığımız probiyotikler, yararlı bakterilerin bir kısmını oluşturuyor. Yoğurt, kefir, turşu gibi mayalanmış yiyeceklerin birçoğunda probiyotik bakterilere rastlamak mümkün. Günümüzde yoğunlaşan probiyotik çalışmaları, bu yararlı bakterilerin birçok sağlık sorununa çözüm olabileceği yönünde sonuçlar gösteriyor.
Yapılan bir çalışmaya göre; 2 ay süresince probiyotik suplementi kullanan bireylerde kontrol grubuna göre deri hassasiyetinin azaldığı, derinin bariyer fonksiyonunun arttığı ve derinin nemlenme oranının korunduğu belirlenmiştir.
Kaynak: Beneficial Microbes, 2014; 5(2): 137-145