A��r� kilo ast�m�n habercisi mi?

Ast�m; nedeni kesin belli olmayan solunum yollar�n�n sürekli iltihaplanmas�na ba�l� olarak, hava yollar�n�n daralmas� ile ataklara neden olan kronik solunum yolu hastal��d�r. Son y�llarda ülkemizde ve dünyada ast�m vakalar�n�n say�s� h�zla artmaktad�r. Dünyada yakla��k olarak 300 milyon, ülkemizde ise her 100 yeti�kinden 6's�nda, her 100 çocuktan 14'ünde görülmektedir. Yap�lan çal��malara göre Amerika'da yakla��k olarak 6.3 milyon çocukta ast�m görüldü�ü belirlenmi�tir. Ülkede küçük ya�ta a��r� olarak artmaya ba�layan a��rl��n, özellikle kar�n bölgesindeki kontrolsüz ya�lanman�n ast�ma neden oldu�u görülmü�tür. Ülkede her y�l ya�lar� 5 ile 14 aras�ndaki 100.000 çocu�a a��r� a��rl�k kazan�m�na ba�l� ast�m hastal�� tan�s� konmaktad�r. Uzmanlar obezitenin neden oldu�u dü�ük düzey kronik inflamasyonun hava yollar�n� etkileyerek çocuklarda ast�m� tetikledi�i sonucuna varm��t�r. Buna kar��n sevindirici bir haber obeziteye ba�l� ast�m tan�s� konulmu� çocuklarda a��rl�k kayb� sa�land��nda, vücuttaki inflamasyonun azalmas�na ba�l� olarak solunum yolundaki daralman�n azald��, akci�er fonksiyonlar�nda ilerleme sa�land�� görülmü�tür. Fazla kilosu olan çocu�u olan aileler ast�m� olsun olmas�n çocuklar�nda dengeli diyet ve egzersiz ile sa�lanan a��rl�k kayb�n�n ast�m olu�umu veya ast�m� olan çocuklarda da hastal��n kontrolünde faydas�n� görecektir. Dengeli diyetin içeri�ine dair yap�lan çal��malarda; yeterli sebze ve meyve tüketiminin, D vitamini yeterli al�m�n, tam tah�ll� ürünlerin ve az ya�l� süt ürünlerinin tüketiminin ast�ma kar�� koruyucu beslenme sa�lad�� görülmü�tür.

Kaynak: www.eatright.org