İletişim için
0216 570 44 44
Blog Haberler

Yaklaşık 100 kalorilik atıştırmalıklar

Geri
İleri
TATLI

- Tarçınlı elma tatlısı
1 adet fırınlanmış büyük elma, tarçın
TATLI

- Çilekli smoothie
1 kase çilek, yarım su bardağı yağsız süt, 1 kase buz küpleri
TATLI

- Fıstık ezmeli elma dilimleri
1 elma, 2 kaşık fıstık ezmesi
TATLI

- Ballı yoğurt
1 kase yağsız yoğurt, 1 kaşık bal
TATLI

- Çilekli lor peyniri
Yarım kase lor peyniri, dilimlenmiş 5 adet çilek
TUZLU

- Humus ve havuç dilimleri
Dilimlenmiş 2 havuç ve 2 kaşık humus
TUZLU

- Krem peynirli füme somon sarması
50 gram füme somon, 20 gram yarım yağlı krem peyniri
TUZLU

- Salatalı kumpir
Fırınlanmış bir küçük patates, 3-4 kaşık salata
HIZLI ATIŞTIRMALIKLAR

- 14 adet badem / 25 adet Antep fıstığı
HIZLI ATIŞTIRMALIKLAR

- 28 adet üzüm
HIZLI ATIŞTIRMALIKLAR

- Patlamış mısır
20 gram mısır ve 1 çay kaşığı yağ