İletişim için
0216 570 44 44
Blog Haberler

Obez çocuğa nasıl yaklaşmalı?

Günümüz kültüründe özellikle çocuklarda kilo hassas bir konudur. Çocuklara karşı kullanılacak her cümle ciddiye alınmalıdır ve hayat boyu kişiliğinde sorun yaratabileceği akılda tutulmalıdır.

Konuşmamayı tercih edin, harekete geçin.
Çocuğunuz kilolu ise bunu ona söylemek yerine beraber hareket edebileceğiniz aktiviteler bulun. Yeterli ve dengeli öğünler planlayın ve öğünleri aile masasında tüketin. Bilgisayar oyunlarını kapatın ve beraber eğlenebileceğiniz aktiviteler düzenleyin.

Çocuğunuzu suçlayıp tehdit etmeyin.
Bu gibi hassas konular çocuklar ve aileler arasında mücadele konusu olabilmektedir. Utanç, suçlama ve öfke başarısızlık hissine neden olarak ilerleyen dönemde yeme bozukluklarına neden olabilmektedir.

Ebeveynlerin ortak mesajları vermesine özen gösterin.
Çocuğa verilen farklı mesajlar sağlıksız sonuçlara neden olur.

Sağlık profesyonellerinden yardım talep edin.
Bazen beslenme hakkında çocuğunuz ile konuşmak ilişkiye zarar verebilir.

Büyük resmi görün.
Önemli olan sağlıktır, ağırlık değil. Eğer çocuğunuz fiziksel aktivitesini arttırmaya başladıysa, beslenme alışkanlıklarına özen gösteriyorsa hızlı kilo kaybını beklentisine gerek yok.