Anne Sütü hakkýnda bilinmesi gerekenler

1) Anne Sütü Hakkýnda Dünya Saðlýk Örgütü'nün (DSÖ) Önerisi

DSÖ ilk 6 ay sadece anne sütü önermektedir. 6.aydan itibaren de 2 yaþa kadar anne sütüne ek olarak meyve ve sebze püresi gibi katý gýdalar yavaþ yavaþ eklenmelidir. Ayrýca;

- Emzirme doðum sonrasý ilk 1 saat içerisinde baþlamalý,

- Emzirme miktar ve sýklýðý çocuða göre belirlenmeli; gece ve gündüz bebek istedikçe anne sütü verilmeli,

- Biberon ve emzik vermekten kaçýnýlmalý.

2) Bebek için Yararlarý

Anne sütü yeni doðanlar için en ideal besindir. Saðlýklý bir geliþim için bebeðin ihtiyaç duyduðu tüm besin öðelerini karþýlar. Ýshal ve zatürre gibi çocuklarda sýk karþýlaþýlan hastalýklara karþý koruyucu öðeler içerir. Ayrýca anne sütü her zaman hazýr ve ulaþýlabilir bir besindir ve böylelikle tüm bebeklerin yeterli beslenmesini saðlar.

3) Çocuk Ölümleri Üzerine Etkisi

Eðer çocuk doðumdan sonraki ilk 1 saat içerisinde emzirilirse ve ilk 6 ay sadece anne sütü verilip emzirme 2 yaþa kadar devam ettirilirse her yýl 800000 çocuðun ölümü önlenmiþ olur. Ancak ne yazýk ki dünya genelindeki yeni doðanlarýn % 40’ýndan azý ilk 6 ay sadece anne sütüyle besleniyor.

4) Anne için Yararlarý

Emzirme anne için doðal bir doðum kontrol yoludur (doðumdan sonra ilk 6 ay % 98 koruma saðlar). Ýlerleyen yýllarda ortaya çýkabilecek meme ve yumurtalýk kanseri riskini azaltýr. Ayrýca annelerin gebelik süresince aldýklarý kilolarý hýzlý bir þekilde vermelerine yardýmcý olur.

5) Çocuklar için Uzun Vadede Saðladýðý Yararlar

Anne sütü hayat boyu saðlýðýn korunmasýnda önemli faydalar saðlar. Bebeklik döneminde anne sütüyle beslenmiþ olan genç ve yetiþkinlerin þiþman veya obez olma riskinin daha düþük olduðu yapýlan çalýþmalarla gösterilmiþtir. Ayrýca daha az diyabet hastalýðýyla karþýlaþtýklarý ve zeka testlerinde daha baþarýlý olduklarý görülmüþtür.

6) Neden Mama deðil Anne Sütü?

Bebek mamalarý anne sütünde bulunan koruyucu faktörleri içermez. Mama, kullanýlan su kaynaklarýnýn güvenilir olmamasý ve steril olmayan ekipmanlarýn kullanýmý veya toz þeklindeki mamada bakteri üreme olasýlýðý gibi uygun koþullarda hazýrlanmadýðýnda çocuk saðlýðý açýsýndan riskler ortaya çýkmaktadýr. Mamanýn daha uzun süre kullanýlabilmesi için olmasý gerekenden daha fazla sývý kullanýlmasý bebeðin ihtiyaçlarýnýn karþýlanamamasýna dolayýsýyla da yetersiz beslenmeye neden olur. Ayrýca emzirmek anne sütünün devamlýlýðýný saðlar eðer mama kullanýlýrsa anne sütüne geri dönüldüðünde anne sütü miktarý da azalmýþ olabilir.

7) Ýþ Hayatý ve Emzirme

Anneler iþ hayatýna geri döndükten sonra bazý nedenlerle emzirme  durumu tamamen veya kýsmen kesintiye uðruyor. Bu nedenler zaman darlýðý, emzirmek için yer olmamasý veya sütü saðacak ve saklayacak koþullarýn olmamasý gibi nedenlerdir. Ancak bunun için ücretli hamilelik izni, part-time iþ düzeni, iþ yerinde kreþ, sütü saðma ve saklama için uygun yer ayarlanmasý gibi koþullar saðlanmalýdýr.

8) Bir Sonraki Adým: Katý Gýdalarla Tanýþtýrýlma Evresi

6. ay itibarý ile bebeðin artan ihtiyaçlarýnýn karþýlanmasý için püre halindeki katý gýdalar anne sütüne ek olarak verilmelidir.

Tamamlayýcý beslenmede dikkat edilmesi gerekenler;

- Katý gýdaya baþlandýðýnda anne sütü azaltýlmamalý,

- Besinler biberon ile deðil kaþýk veya fincanla verilmeli,

- Besinler temiz, güvenilir ve bölgesel olarak ulaþýlabilir olmalý,

- Tanýþtýrýlan besinleri yemeyi öðrenmesi için çocuða yeterince zaman verilmeli.

Kaynak:

World Health Organization, 10 facts on breastfeeding,
http://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/en/
<eriþim 29.10.2014>